Bom Diaaaaaaaaaa...
Meninas eu tô muito cansadaaa.. e com um friooooooooooo do cão!!
Ontem fiquei muito atarefada aki no trabalho que nem deu pra passr aki... mas fiz minha RA direitinho viu? rsrs até porque quarta vou me pesar e não quero sustos...
Até que enfim chegou sexta... to presisando dormir... dormi muito pouco essa semana e eu sinto muita falta.
Hj tbm será um dia difícil aki no trabalho portanto serei breve e assim que puder passo no cantinho de vcs!! Combinado? Então vamos pra miha RA:
Minha RA de Hoje:
Café da Manha
1 Pão Integral
3 Fatias de Blanquet de Peru
1 conher de requeijão light
Total: 200kcal
Lanche da Manhã:
1 Banana 90kcal
Almoço
Grango grelhado
Saladinha de alface e agrião
200kcal
Lanche da Tarde
1 Banana 90kcal
Janta
Igual ao café da manhã
200kcal
Total de HJ: 780kcal...bom!!
Um FDS Lindo pra todas vocês!!
Fiquem com Deus!
Fa*
Ki bom que mesmo na correria.. ta td certinho por aí!!!
ResponderExcluirAssim que se pesar... venha nos trazer as boas novas!!!!
Bjuuuusss
Tenha um liiiiiiiiiiiiiindo & light fds!!!
Bom Dia Amiga
ResponderExcluirPassando pra desejar uma linda sexta e um maravilhoso findi.
Grade beijo e fique com Deus
Parabéns pela ra perfeitinha e continua firme viu?!
ResponderExcluirBjs e ótima semana!!!
Viiiiiidaaaa, como vc está? Tb rezei pra sexta chegar rápido pelo mesmo motivo... hahahaha... dormir e MUITO! Consegui!!! rs Te desejo uma semana maravilhosa! bjs
ResponderExcluirVida!!
ResponderExcluirMenina, que frio foi esse da semana passada, né?!
Por aqui essa semana tem sido de muito chuva... E eu usando essa desculpa para não ir caminhar... rs
Linda semana pra vc!
Bjs