quarta-feira, 15 de junho de 2011

Emagreciii... OBA!!!

Genteeee... tô muito feliz!!!
Como disse ontem, meu dia que pesar é as quartas-feiras demanha... meu peso deu hoje 103,00.
Emagreci 1,200 kg... muito feliz mesmo... adorei e estou estonteante!!!
Como é bom ver o resultado do meu esforço na balança e nos amigos que estão reparando minha mudança no corpo... Espero conseguir minha meta pra esse mês que é sair dos três dígitos... então faltam 3 kg pra eu conseguir esse feito e três pesagens 22/06, 29/06 e 06/07 (dia que tenho que estar com 2 dígitos... pode ser até 99,99... não me inporto rsrsrs) Ai, tenho que conseguir... tres semaninhas, três quilos.... um pra cada semana... Me ajudem meninas... sei que estou no caminho certo!

Hoje coloquei um sapatinho que comprei semana passada e que deixei pra uma ocasião especial... acho que hoje é um dia mais que especial né... afinal... 1,200 em uma semaninha... poxa que vitóriosa que ja sou... quer dizer somos né... porque vocês tem uma parcela nessa vitória... e por isso.. MUITO OBRIGADAAA!!! Ele é esse ai de baixo... vim trabalhar com ele! Tô chique rsrss

Bom, vamos ao que interessa:
Café da Manhã:
1 Copo e Iogurt Corpus 42kcal
1/2 Pão preto com minas e peito de peru 130kcal

Lanche:
Meio mamão papaia 60 kcal

Almoço
Sopinha 60kcal

Lanche:
1 Garrafinha e Iogurt Corpus 60kcal
1/2 Pão preto com minas e peito de peru 130kcal

Jantar
1 Maça 80kcal

Total Geral: 562 kcal (Excelente!!!)

Gente...uma quarta feira super feliz e abençoada pra todas nós...
E ja estou curiosa quanto ao dia de vocês... vou correndo la visitá-las!
Um Grande Beijo!
Fátima
Fá*
Selinho que Ganhei da minha amiga Meire... meu exemplo se superação... amiga ainda vou atingir os 20kg igual a você... esse é meu 1º Selinho... Obrigada linda!!!)

10 comentários:

  1. meninaaa parabéns pelo pesinho novo, coisa boa balança descendo flor
    to na torcida vc vai sair dos 3 digitos sim
    bjim e boa quarta

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  2. Ki linda!!!
    Meus parabéns!!! É ótimo ver na balança o resultado de nossos esforços, né????? Continue assim lindona... que em breve vc dx esses 3 dígitos pra lá!!!!

    Bjuuuuuuuuuuuusss

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  3. Oie amoreeeeeeeee!

    Amiga, comendo 500 calorias por dia vc vai secar rapidim!

    Tá quase saindo da centena ebaaaa!

    Parabéns, viu! Comemore sempre cada graminha eliminada! Você merece muito mais!

    Bjkas!

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  4. Menina, que maravilha heim?! PArabéns mesmo e continue firme, com muita garra e força de vontade você vai sair dos 3 dígitos rapidinho!!

    Obrigada pelo carinho, te desejo tudo de bom!!!

    Bjs e ótimo dia!!!

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  5. Ei!
    parabens pela perda!!! bom demais perder na semana, ainda mais qdo é mais q 1kg! melhor ainda!!!!
    continue assim q esse é o caminho!
    e use mesmo o sapatinho pq hj é dia para comemorar!!!!
    bjos

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  6. Fá, ameiii teu recado viu...E PARABENS PELA ELIMINAÇÃO VIU..é isso ai...vamos conseguir nosso objetivo...força...Um beijaoo e conta sempre comigo ta?!

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  7. Conhecendo seu blog ...
    Adoro ler blogs ...e lendo comentários por ai...cheguei no seu...continue firme para alcançar suas metas ...

    Viva Feliz !
    http://anotesempre.blogspot.com/

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  8. Vc vai conseguir siiiiiim e rapidamente!!! Tenho certeza! Parabéns pelo progresso e vc tá mesmo arrasando com esse sapato, hein!!! bjssss

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  9. Que cardápio enxuto!! Essa semana não estou conseguindo me controlar muito bem... Mas tenho que voltar pro eixo. rs
    Parabéns pela eliminação. -1,200 é muito bom! Vou ficar na torcida para você chegar na sua meta dos 2 dígitos loguinho!
    Beijos

    Ah, já estou te seguindo tbém! =)

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  10. AMIGA, VCE VI CONSEGUIR SIM! CONTINUE ASSIM QUE VCE VAI LONGE VIU?
    BJUS

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