segunda-feira, 20 de junho de 2011

Semaninha Curta e Férias a vista... que delícia!!!

Bom Dia minhas amigas... poxa como vocês me ajudam sabia... muita coisa!!!
Devido a minha última postagem... que disse que estava com medo de jacar rsrss e acabar não resistindo as tentações... algumas de vocês me sugeriram seguir a dieta dos pontos... Gente eu sei que se pode comer de tudo... é só calcular e tal... só que eu fiz la os calculos de quantos pontos eu poderia comer por dia... e deu 366... e cada ponto corresponde a 3.6 kcal... gente da mais de 1000 kcal por dia.... eu achei muito sabe... meu metabolismo é meio lento rsrs e se eu comer isso tudo vou emagrecer muito lentamente e vai me desanimar... eu me conheço sabe... to comendo cerca e 600kcal por dia e tô vendo resultados... vcs acham que estou errada??? Vou fazer o seguinte, vê se vcs acham uma boa idéia: Eu vou fazer a dieta dos pontos sim, porém vou diminuir esse 366 pra 250 que dá umas 750 kcal... porém vou segui-la só nesses dias em que me der vontade de comer algo diferente e não muito light... e os demais dias sigo como eu estava fazendo antes o que vocês acham???

Por exemplo minha mãe fez salgadinhos no sábado... e sei que cada salgadinho tem 30 pontos cada... então comi dois e fiquei super feliz pois ainda tinha mais 190 notas até o fim do dia... o que acham?
Obrigada por tudoooo...


(Esse aí é o dito cujo rsrs Recomendo!!!)

Lindas eu vou confessar... quando criei este blog eu fiz de coração e quis colocar sinceridade aqui... vou falar messsssmooo TUDO o que comi e bebi pois tomar esporro tbm faz bem pra gente tomar vergaonha na cara e se quiserem podem me dar esporro... rrsrsr ontem eu bebiiii  muitooooo srrss Fui em um Pagode com uns amigos e bebi mesmooooo inclusive Red bull rsrs... ai gente eu também sou ser humano e tbm dou minhas jacadas sim... mas posso falar a verdade?? Bebi mesmo com vontade sem pensar na RA e foi ótimoooo... sabe sair desse mundo um pouco e me divertir como antes... dancei muito me acabei mesmooooo...rsrs e não me arrependo sabe... não vou ficar me martirizando por isso não... agora que eu ja matei a saudade repito essa dose só mês que vem... rsrs
E o que eu acho mais importante do que as jacadas de ontem é que HOJE eu consegui voltar pra minha RA certinha rsrs tudo certo!!! O mais importante é saber voltar!!!

Outra coisa... minha amiga Mel me deu uma dica de deixar meu blog mais claro pois essa escuridão não traz bons fluidos e assim que acabar de escrever esse post, vou seguir o conselho dela e escolher um mais claro... obrigada linda pela ótima dica... realmente nem tinha passado pela minha cabeça isso!!!

Vou parar por aki pois senão vai ficar enorme esse post... gosto tanto de me desabafar com vocês que ta parecendo até uma sessão com o piscólogo rsrsrs

Minha dietinha de hj é a mesma de sexta!!!

Uma SEMANA abençoada pra todas vocês e força na piruca, vamos em frente!!!
Força e Determinação!!!!
Super Beijo
Fa*

(Fotinha tirada ontem no pagodinho... esse aí é meu amigo Xandy... pagode é com ele mesmo rsrs Gosta Muitooooo... Te adoro parceiro!!!)


8 comentários:

  1. Amiga, ficou lindaaa essa cor ! E que bom que entendeu como positiva minha dica... eu acho que eu e vc juntas não daria certo..haha...ou melhor, daria muitoooo, eu amooo samba e pagode...só vou e escuto isso...hhehe.. fazer um pesinho..e dançar muito ...bem bom..hehe... olha, sobre teu finde... pensa que ainda vamos ter deslizes sim...mas isso é o nosso processo..estamos nos reeducando..entao precisamso entender o que ocorre, e perceber tb nisso as mudanças que vao acontecer... e as ferias entao chegando.nossa, que bom...planeja ela...coloca vc como foco principal..as ferias para o teu eu !!! te cuida nela...e claro aproveita, te diverte e faz ela inesquecivel... estou aqui viu...conta comigo amiga. Um beijaooo e otima semana.

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  2. Vida, você não acha que 750kcal por dia vai ser muito pouco? Menina, eu acho que não teria forças nem pra sair da cama... kkk
    Eu estou tentando ficar em 1000kcal por dia, mas tem dias que não tá fácil, sabe?!
    Tenha uma ótima semana!!

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  3. Ei!!
    to achando q 750 calorias por dia é mto pouco, hein?? tenta fazer pelo menos com 1000, no inicio!

    eu tb, sempre falo a verdade sobre meus exageros alimenticios..por pior q sejam... mas vamos recuperar tudo!

    agora é hora da gente correr atras do prejuizo!!!

    bjos e otima semana!

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  4. Oi amiga, tá linda na foto! Acho 750 cal muito pouco, pelo menos 1000. Gostei da nova cor da sua roupinha! realmente ficou mais nítido.
    beijão

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  5. Oi Vida sua linda!!!! Obrigada pela visita!!! Vc tem esse espaço pra isso mesmo, contar as alegrias e tb as jacadinhas básicas que faz parte de todas nós!!! rrsrsrs Fique mesmo a vontade!!! Agora é recomeçar e infelizmente não posso opiniar, pois meus pontos são diferentes. Bjsssssss e ótima semana

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  6. Bom Dia !!!

    Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir... Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração! Alias, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora? "a vida é uma peça de teatro que não permite ensaios" "por isso cante, chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche".

    Arnaldo Jabor

    Um beijaoo minha amiga. òtima terça !

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  7. Florzinha....
    .......sinceridade?????
    750kcal é muuuuuuuuuuuuito abaixo do recomendado pelos nutricionistas!!!!
    Tenta fazer no mínimo 1000kcal/dia... senão vc com certeza vai emagrecer... mas corre o risco de junto com peso.. vc perder SAÚDE, tbm!!!!
    Cuidado menininha... vc tem que visar um emagrecimento saudável!!!
    Coma o que vc está habituada... e "complete" com frutas e proteínas!!!!

    Bjuuuuuuuuuuuuss

    Ps.:
    1 - Tá lindona na foto!!!!
    2 - Amei seu blog assim!!! Tá gostosinho de ler!!!!

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  8. oi querida vi um comentário sobre tua foto e vim te conhecer!!!
    Que gatonaaaaa!!! amo ver fotos das minhas amigas assim elas se tornam mais reais!!!
    beijossss

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