quarta-feira, 1 de junho de 2011

1,1 kg em1 SEMANA!!!

Bom Dia minhas amigas lindas e fiéis...
Gente obrigada pelo apoio que é muito importante pra mim... muitoooo!!!
Gostaria de registrar minha pesagem de hj, uma semana certinho do começo da minha dieta... 104,9kg...
Gente, eu to radiante e cada dia que passa mais quero ficar linda!!
Dia 26 eu estava com 106,00, ou seja hoje tenho 1.1kg a menos que uma semana atraz... MUITO FELIZ e MOTIVADAAA...
Meu objetivo final é chegar aos 70kg, porem quero vencer etapass e a minha etapa (meta) atual é sair dos 3 dígitos e quando isso acontecer eu postarei uma foto atual.

FAÇO FÉ que conseguirei ató o fim desse mês de Junho chegar a essa meta! Muita Fé! Perseverança e força + a ajuda de vocês= VITÓRIA!!!

Minha Dietinha de Hoje:

Café da manha:
2 fatias de melão = 60 kcal

Lanche = 1 Barrinha (acabou que me enrrolei no trabalho e não comi, mas comerei no lanche da tarde)

Almoço:
Sopa Instantanea: 58 kcal
Sobremesa: Maça: 80 kcal

Lanche:
A tal barrinha: 70 kcal

Janta:
Sopa Instantanea: 60 kcal

Ceia:
Iogurte light Molico: 41kcal.

Total de Hoje: 369 (excelente!!!)

Gente... tô muito firme na minha dieta e espero contagiar vocês pra que fiquem firmes também.
Ontem caminhei na hora de almoço... 35 minutinhos... tô firme!
Hj farei o mesmo!

Aki está mais uma fotinha de quando estava com 106,00 ou mais rsss

Quando sair dos três dígitos postarei uma foto com esse mesmo vestido... me lembrem ok?

Um Grande Beijo para todas e uma quarta-feira abençoada e bem Light minhas amigas!!!
Fiquem com Deus!!!
Fa*

3 comentários:

  1. parabéns minha querida pelo pesinho novo
    torço que vc chegue a tua meta menina
    logo vc atualiza a fotinha e com muitos quilos a menos pode ter certeza
    bjim

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  2. Bom Dia Amiga
    Parabéns!!!
    Fico muito feliz de ver os resultados que tem conquistado, todos méritos seus porque esta determinada a mudar a sua vida e ficar cada dia mais linda.
    Te desejo uma maravilhosa quarta.
    Grande Beijo e fica com Deus

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  3. Flor.... 364 kcal diárias??????
    É muuuuuuito POUCO!!!!
    Cuidado... vc pode ficar fraca... ter alguma coisa!!!!
    Eu sei qeu tá funcionando bem... mas troca uma dessas sopas.. por uma alimentação completa com arroz + feijão + salada + proteína (um pokinho de tudo...mas ñ em grande quantidade)

    Cuidado mocinha!!!!

    Lembre-se que a saúde deve vir antes da estética!!!!!

    Bjuuuuuuuuuuuuus

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